バナナミルクで栄養補給

食欲もちょっとずつ出てきて

そんな今

こんな飲み物で
しっかり栄養補給！


凍らせたバナナを小さな輪切りにして

マグカップへ。

適量のミルクを入れて(ちょっとバナナを解凍するとよいです)

スプーンでバナナを潰しながらミルクとまぜまぜ☆


シェイクのようになったら出来上がり♪

ミキサーいらずで簡単。


寝起きにはたまらないです〜