～☆ しあわせのドロップBOX ☆～

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この前、先輩宅へお邪魔した時のこと。

大きな段ボール箱から
わからぬ物体が！

「レッグスライド」？

私は全くわからず、先輩に見せてもらった。
(何故だか、これ2台目なんだとか・・・)



足を閉じたり、開いたり。
それだけ。
なぁ〜るほど！
エクササイズマシーンね☆
(これ乗ってのは私じゃないですが(^^;))

聞くところによると
かなり太ももやおなかまわりに効果があるらしい。

テレビみながら簡単にできると。

先輩たちに
「やってみなさい♪やってみなさい♪」
と言われ〜
もちろんやってみました☆

はじめは、
「簡単〜☆」
「超〜〜〜楽しい〜♪」
o(≧∀≦)o
と笑顔でやってましたが

やはり続けてると
かなり足にくる！
これは確かに、続けると下半身はシェイプするはず〜☆
o(x_x)o

お家で簡単エクササイズ
ジム代考えると・・・
いいのかもね。
(￣▽￣;)